Jednym z głównych powodów nieustającego powodzenia Timo Bolla jako zawodnika światowej czołówki jest bez wątpienia wspaniały topspin wykonywany z obu stron.

 

Timo Boll_VH-Topspin_Borussia_SMALL_HIGH

Z „obu stron” w tym wypadku nie oznacza spektakularnego przełożenia rakietki z jednej ręki do drugiej, ale silny topspin zagrywany lewą ręką zarówno od strony forehandowej, jak i backhandowej. Liczba zawodników posiadających taką umiejętność znacznie wzrosła w ostatnich latach, ale to Timo Boll był prekursorem tego stylu. Dlatego też to jego poprosiliśmy o zademonstrowanie i omówienie swojej słynnej techniki. Tak więc zapraszamy do wspólnego oglądania i dużo zabawy przy próbach naśladowania Timo!

Dwie podstawowe techniki Timo Bolla będące odpowiedzią na topspin przeciwnika

W zawodowym tenisie stołowym wiele zależy od umiejętności ofensywnego zareagowania na topspin przeciwnika. Z Timo Bollem przeanalizujemy dwie odmienne techniki. Pierwsza to wolniejszy, ale bardziej rotacyjny topspin, wykonywany zazwyczaj po krótkim uderzeniu oponenta, a druga to szybki i mocny topspin grany przeciw topspinowi przeciwnika.

 

 

Technika 1 : zagranie przeciwko bardzo rotacyjnemu topspinowi

Poniższe fotografie pokazują typowy dla Timo Bolla sposób wykonywania topspinu. Po miękkim odbiorze uderzenia przeciwnika, Timo pozwala mu zaatakować pierwszemu, czekając w „otwartej” pozycji, aby odpowiedzieć swoim topspinem. Kluczem do tej techniki jest umiejętność odczytania rotacji przeciwnika.

Kliknij na pierwsze zdjęcie, aby powiększyć.

Technika 2 : zagranie przeciw szybkiemu topspinowi

Duże znaczenie w nowoczesnym tenisie stołowym ma nie tylko umiejętność zagrania „otwierającego” topspinu, ale użycie go do odebrania szybkiego topspinu oponenta. Poniższa galeria pokazuje ofensywną postawę Timo i jego reakcję. Jest skoncentrowany bardziej na nadaniu piłce szybkości, a nie rotacji.

W dalszej części tekstu szczegółowo omówimy technikę Timo Bolla.

Timo zachęca :

“Wielu amatorskich graczy może uważać, że jest to wyjątkowo trudne, ale nawet jeżeli technika różni się nieco w przypadku poszczególnych uderzeń, to są pewne wskazówki, które każdy może wykorzystać. Jeżeli wypracuje się podstawy, to łatwo jest szybko dostosowywać się do konkretnej sytuacji.”

 

Topspin forehandowy przeciwko silnej rotacji

Przyjrzyjmy się dokładnie całemu ruchowi Timo Bolla podczas zagrywania topspinu przeciwko piłce z silną rotacją. Zwróćmy uwagę na kąt nachylenia rakietki i kierunek uderzenia. Zdjęcia powiedzą więcej niż słowa.

 

To samo uderzenie z innej perspektywy

 

Zamach

Istotną sprawą jest zwiększenie odległości od stołu zaraz po odbiorze serwu, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość miejsca do zagrania topspinu. Zawodnik leworęczny powinien wycofać lewą nogę do tyłu nieco w prawo, utrzymując górną część ciała pochyloną do przodu i skręcić ciało wraz z ramieniem, aby wykonać zamach.

 

 

Uderzenie

Aby wykonać topspin jak Timo Boll, należy wykonać ruch rakietką z tyłu do przodu w płaszczyźnie horyzontalnej, unikając ruchu w pionie. Uderzenie jest wtedy wzmacniane skrętem uda i nadgarstka.

„Uderzenie piłki w najwyższym punkcie jej odbicia jest bardzo ważne, ponieważ znacznie ułatwia to kontrolowanie rotacji. Nie staraj się zbić piłki, ale uderzyć ją w jej górnej części. Niezwykle istotny jest timing : nie za wcześnie, nie za późno.”

 

Topspin z backhandu przeciw silnej rotacji

Przyjrzyjmy się galerii przedstawiającej Timo Bolla odpowiadającego backhandem na topspin. Widok z boku.

 

Widok z przodu

 

Zamach

Timo Boll analizuje swoje przygotowania do wykonania uderzenia i opisuje je tak :

“Po returnie, staram się odsunąć od stołu, aby mieć więcej miejsca na poruszanie się. Utrzymuję górną część ciała napiętą i lekko pochyloną do przodu. Podczas zamachu trzymam łokieć uniesiony, skręcając go nieco w bok, a nadgarstek wyginam do tyłu tak mocno, aby czubek rakietki wskazywał na mnie.”

Timo dodaje :

“Jeżeli ktoś nie wykona uderzenia z pełną energią i determinacją, to będzie mu trudno poradzić sobie z rotacją uderzenia przeciwnika. Jest to istotne zwłaszcza przy topspinie z backhandu, bo w przeciwnym razie nie będzie w stanie nadać piłce odpowiedniej szybkości.”

Przyjrzyjmy się zamachowi

 

Uderzenie

Podczas samego zagrania piłka jest uderzana z przodu ciała, napędzana energią generowaną przez przedramię i nadgarstek. Idealne uderzenie to suma właściwej postawy wyjściowej, kąta ustawienia rakietki, pozycji górnej części ciała oraz timingu. Po wykonaniu zamachu Timo Boll celuje w lewą górna część piłki (jako zawodnik leworęczny) i celowo trzyma rakietkę „zamkniętą”.

“W porównaniu z techniką forehandową, staram się uderzyć piłkę znacznie wcześniej, przed osiągnięciem przez nią najwyższego punktu.”

To samo na zdjęciach …

 

Topspin forehandowy przeciwko szybkiemu topspinowi

Odpowiadanie szybkim topspinem na szybki topspin jest umiejętnością, którą każdy zawodnik powinien posiadać. Ta technika wymaga szybkiego podejmowania decyzji w trakcie gry i jest trudna do wykonania. Jej wypracowanie może ułatwić naśladowanie poniższych przykładów prezentowanych przez Timo Bolla. Przyjrzyjmy się dwóm seriom zdjęć demonstrującym to uderzenie. Jak zwykle zachęcamy do zwrócenia specjalnej uwagi na rakietkę oraz górną część ciała Timo.

Ujęcie z przodu.

 

Ujęcie z boku.

 

Zamach

Pozycję wyjściową Timo Bolla definiuje otwarta rakietka trzymana przed ciałem i utrzymywane napięcie górnej części ciała. Z tego ustawienia Timo skręca się w prawo i wykonuje zamach – bardziej do tyłu niż do dołu.

„Zamach jest o wiele krótszy przeciwko szybkim uderzeniom – głównie po to, aby zaoszczędzić czas.”

Uderzenie

Szybkość jest czynnikiem, który czyni uderzenie bardziej kontrolowanym. Z założenia więc piłce nadawana jest bardzo niewielka rotacja, aby uzyskać maksymalną szybkość. To sprawia, że o wiele łatwiej jest poradzić sobie z odbiorem i wykorzystać siłę przeciwnika przeciwko jemu samemu. Ta ostatnia sprawa jest możliwa dopiero po opanowaniu siły uderzenia.

“Cała sztuka polega na skupieniu się na swoim ruchu i zignorowaniu wszystkiego innego. Na początku skup się tylko na trafieniu w drugą połowę stołu, bez specjalnego celu.”

Po zamachu Timo Boll wykonuje szybki i „eksplozywny” ruch, uderzając górną część piłki. Po raz kolejny kluczowy okazuje się timing : optymalne jest uderzenie piłki w najwyższym punkcie jej odbicia i trzymanie rakietki „zamkniętej”.

“Wspieram uderzenie jedynie przedramieniem i nadgarstkiem, tylko prowadząc piłkę w stronę stołu. Ważne jest zamknięcie rakietki i uderzenie „ponad” piłką, a nie prosto w nią. Piłka ma już wystarczającą szybkość, więc skupiam się jedynie na właściwym wykonaniu ruchu.”

Poniżej przedstawiamy galerię zdjęć Timo Bolla demonstrującego swoją technikę.

Nie należy bać się tego zagrania i trenować je tak, aby dojść do perfekcji.

 

Topspin backhandowy przeciwko szybkiemu topspinowi

Często łatwiej jest poradzić sobie z szybkim topspinem używając bloku. Przy tej technice nie generuje się siły samemu, a raczej jest się zredukowanym do roli pasywnej. Jest więc zasadne, aby być w stanie zagrać to uderzenie również za pomocą backhandu.

Spójrzmy na Timo Bolla i jego technikę

 

widok z przodu

 

Zamach

Timo skupia się na poniższych aspektach :

  • Trzymanie „zamkniętej” rakietki i uniesionego łokcia,
  • Unikanie nadmiernego zginania nadgarstka,
  • Skupienie się na bezpiecznej i stabilnej postawie,
  • Skupienie na piłce,
  • Uderzanie piłki wcześnie podczas jej wznoszenia się po odbiciu.

to samo w wersji obrazkowej

 

Uderzenie

W związku z tym, że piłka jest pozbawiona rotacji, należy ją uderzyć nieco w górę, aby nie trafić w siatkę. Jest to podstawowa różnica w porównaniu do loop-spin opisanego powyżej.

 

“Po zamachu staram się uderzyć piłkę wcześnie i nieco unieść rakietkę w górę, ciągle utrzymując stabilną postawę. Jest niezwykle istotne, aby kierować przedramię i nadgarstek w stronę przeciwnej połówki stołu.”

Im więcej ćwiczy się to uderzenie, tym bardziej staje się ono stabilne. łatwiej jest zdecydować się na przeciw-topspin podczas rzeczywistej gry. Z czasem staje się to coraz prostsze.

 

Porównanie obydwu technik

Różnica jest najbardziej widoczna w zamachu i ustawieniu rakietki.

Loop spin on forehand

Fast spin on forehand

Loop spin on backhand

 

Fast spin on backhand

 

Życzymy dużo zabawy w ćwiczeniu tych zagrań!

Tłumaczenie z języka japońskiego i adaptacja edytorska : Fran Voeller. Tłumaczenie na angielski : Sebastian Hallen.

O autorze

Manabu

Manabu Nakagawa jest przez 60 lat wydawcą „Raportu Tenisa Stołowego”, magazynu stworzonego przez Hikosuke Tamasu (założyciela Tamasu Co.). Od 25 lat podróżuje po świecie relacjonując ważniejsze turnieje, dbając o ich prezentację fotograficzną, przeprowadzając analizę gier oraz wywiady z zawodnikami.

Podobne Posty